Trainingsablauf

31-01-2011

Beim Einführungstermin werden Sie von einem Physiotherapeuten befragt und bei allfälligen Beschwerden untersucht.

Dies dient zur Festlegung von Trainingszielen, zur effektiven Trainingsplanung und zur frühzeitigen Erkennung von Vorsichts- und Gefahrensituationen.

Anschliessend wird ein persönliches Trainingsprogramm zusammengestellt, die Geräte erklärt und das aktuelle Trainingsgewicht ausgetestet.

Das regelmässige Training wird individuell durchgeführt. Die Physiotherapeuten sind jederzeit für Fragen, für Trainingsanpassungen und Trainingsberatungen, für Korrekturen und Verbesserungsvorschläge für Sie da.

 


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